Monday, 30 May 2016

ऐसी हेल्थ केयर टिप्स जो जापान वाले भी करते हे उस्तमाल ब्लडप्रेशर कम करने के लिए इस ड्रिंक का सेवन करें

ऐसी हेल्थ केयर टिप्स जो जापान वाले भी करते हे उस्तमाल ब्लडप्रेशर कम करने के लिए इस ड्रिंक का सेवन करें

 

सौभाग्य से कई प्राकृतिक तरीके हैं जिससे ब्लडप्रेशर (रक्तचाप) को नियंत्रित किया जा सकता है। कई दशकों से लोग ब्लडप्रेशर को कम करने के लिए एक ड्रिंक का सेवन करते आ रहे हैं जो दो मुख्य पदार्थों दूध और लहसुन से मिलकर बना होता है।

आवश्यक सामग्री:

 1 टीस्पून मसला हुआ लहसुन

 1 कप दूध

 1 टीस्पून शहद (इच्छानुसार)

 विधि:

 सबसे पहले लहसुन की कलियों को मसलकर उसे 1 कप गुनगुने दूध में मिलाएं। यदि आपको लहसुन का स्वाद पसंद नहीं है तो शहद मिलाएं। सप्ताह में दो या तीन बार इस ड्रिंक को पीने से आपको आराम मिलेगा। इससे आपका ब्लडप्रेशर नियंत्रित रहेगा और आपके शरीर के कामों में भी सुधार होगा।


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