Monday, 25 July 2016

त्वचा निखारने और खून बढ़ाने के लिए करें हरी मिर्च का सेवन

त्वचा निखारने और खून बढ़ाने के लिए करें हरी मिर्च का सेवन



हरी मिर्च ऐसी एंटीऑक्सीजडेंट होते हैं जो शरीर को कैंसर के खतरे को कम करता है। शरीर को उन सभी फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं जो कैंसर का कारण बनते हैं।
2.जुकाम के समय इसमें मौजूद विटामिन सी नाक बंद नाक को खोलता है और सांस लेने में अगर दिकक्त हो रही है तो इससे राहत देता ह
3.मिर्च खाने से त्वचा में निखार आता है। जी हां! भारत में मिलनी वाली मिर्च में विटामिन ई काफी मात्रा में होता है जो त्वचा को अच्छा करता है।




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